Manque de confiance en soi: Quand le travail devient une circonstance aggravante

Tout le monde l’admet. Le manque de confiance en soi constitue un obstacle majeur à l’épanouissement personnel et à l’évolution professionnelle. Les causes de ce phénomène sont multiples et il convient de les identifier pour mieux les gérer. Pour Kawtar El Baz Mahlaoui, coach personnel et professionnel certifié, le manque de confiance en soi se justifie, entre autres, par :

• L’environnement familial et éducatif : Les enfants qui ont subi des critiques négatives de leurs parents et leurs maitres développent par la suite un réel manque de confiance en soi.
• Les  croyances dites «limitantes» : «Je n’y arriverai jamais», «je ne suis pas compétent», et «Je n’ai pas de chance», sont des phrases qui engendrent un manque de confiance en soi. A force de les répéter, on finit par les croire inconsciemment.
• Le syndrome de l’imposteur : C’est une forme de doute maladif qui pousse la personne à nier systématiquement tout accomplissement personnel en liant le mérite de succès à des facteurs extérieurs, tels que la chance ou les circonstances actuelles.

Pour sa part, Hanane Anguer, responsable Pôle recrutement au Groupe Solano-Chrono Interim Filiale Maroc, le manque de confiance en soi est un phénomène dont souffrent plusieurs collaborateurs. Il peut être aggravé par des facteurs liés surtout à la vie professionnelle, notamment le type de management adopté en entreprise. En effet, confirme Hanane Anguer, «si le collaborateur est placé dans un environnement qui ne l’encourage pas à prendre des initiatives, sa situation risque de s’aggraver»,  Dans l'autre sens, ajoute-t-elle, si on lui fait confiance et si on le pousse à prendre des initiatives, cela va l’aider à changer d’attitude et à avancer dans sa carrière.

Autre facteur aggravant du manque de confiance en soi : avoir un manager qui s’approprie le succès des autres. L’experte indique qu’il s’agit du facteur le plus puissant et le plus démotivant pour le collaborateur, surtout si ce dernier n’est pas conscient de sa situation et ne fait pas l’effort de changer.

Pour faire face à cette situation, Hanane Anguer recommande de faire un travail sur soi et, le cas échéant, de se faire accompagner par expert en la matière, notamment un coach professionnel. «Le travail sur soi et l’accompagnement restent les clés de succès si on opère dans un environnement professionnel qui aggrave le manque de confiance en soi», conclut-elle.