Ne laissez pas les rides prendre le dessus

Conseils, astuces : un dossier pratique pour ne pas se laisser brider par les rides.

Son état
A trente ans, la peau commence à se déshydrater et les premières marques du temps apparaissent : le teint est plus irrégulier, des ridules apparaissent au coin des yeux et des rides d'expression, comme la fameuse ride du lion, se dessinent sur le visage.

Les méfaits du soleil
Les signes du vieillissement cutané varient d'une trentenaire à l'autre en fonction de l'hygiène de vie, de l'hérédité et de l'exposition au soleil. Une peau vierge de coups de soleil a un capital jeunesse plus important que celle qui est exposée régulièrement aux UV sans protection par exemple. Il en est de même pour celles qui ont une alimentation saine, équilibrée et qui ne fument pas en comparaison avec celles qui font des excès en permanence.

L'hérédité
Le patrimoine génétique est lui aussi très influent. Deux femmes du même âge qui mangent sainement et qui prennent soin de leur peau ne sont pas égales face au vieillissement cutané. Si l'une d'entre-elle a une mère ou une grand-mère qui a eu des rides très tôt, il est possible qu'elle ait des rides prématurément par rapport à son amie. C'est la dure loi de la nature, mais heureusement, il y a des solutions cosmétiques pour ralentir leur progression et des produits de maquillage pour les camoufler.

Hydrater
A trente ans, la peau est naturellement belle, mais elle commence à se déshydrater. Pour qu'elle reste éclatante et lisse, il faut la nourrir. Pour cela, interdiction de faire l'impasse sur une toilette du visage quotidienne et l'application d'une crème hydratante deux fois par jour.

L'anti-âge préventif
A cette période de la vie, on ne parle pas de rides installées, donc on mise sur un anti-âge qui prévient l'apparition des rides. Choisissez-le à base de fruits qui sont de très bons antioxydants, et de vitamine C car elle renforce la photoprotection naturelle de la peau contre le soleil.
Mais attention, un antirides à base de vitamine C ne dispense pas bien sûr d'une crème solaire efficace.

Les bons réflexes
Dans la vie de tous les jours, essayez de ne pas froncer les sourcils quand vous êtes contrariée, tentez de dormir au moins huit heures par jour pour reposer vos traits et faites régulièrement des gommages et des masques pour garder une peau éclatante.

Les rides s'installent
Passées quarante ans, les rides d'expression et les ridules se sont installées. La peau commence à perdre de sa fermeté. Le teint est moins unifié et quelques petits défauts commencent à apparaître : taches, rougeurs, couperose sur les joues et le cou. Les marques de fatigue quant à elles, sont de plus en plus difficiles à masquer : les cernes et les poches autour des yeux se creusent et la peau est moins lisse.

Les excès se lisent sur le visage
C'est l'âge où le stress, l'abus d'exposition au soleil, de tabac, d'alcool ou encore d'aliments trop riches se lisent directement sur le visage. Les fumeuses ont des rides qui apparaissent autour des lèvres et celles qui manquent de sommeil ont le teint trouble.
-----------------------------------------------------------------

Des soins spécifiques

Il est temps de lutter sérieusement contre les rides. La crème à base de AHA, molécule riche en fruits, devient indispensable pour retrouver un teint éclatant. Pour ralentir le relâchement cutané, veillez à ce que votre antirides contienne des actifs hydratants mais aussi de la vitamine A. L'utilisation d'un soin de nuit est également très bénéfique pour aider la peau à se régénérer. Enfin, gardez en tête que l'action d'une crème n'est vraiment efficace que si le visage est parfaitement nettoyé matin et soir avec des produits adaptés à son type de peau. Si la peau se traite à la surface, il faut aussi le faire de l'intérieur. Pour optimiser les effets de votre cosmétique anti-âge, combinez-la avec une cure de compléments alimentaires à base de vitamines, d'oméga 3 et d'oméga 6 et d'oligo-éléments pour éclaircir le teint.