Le «classique» de tous les ans !

Le passage de l'automne à l'hiver est propice au déclenchement de maladies de toutes sortes, conséquentes au refroidissement de l'atmosphère et à ses effets sur notre organisme dont la température interne est de 37 degrés en état de santé optimale. En effet, le froid constitue un stress majeur pour notre corps, surtout lorsqu'il nous atteint d'une façon brusque. «Cela fait une semaine que je me sens très fatigué et j'ai le nez qui coule. Je crois que je suis dans la phase départ d'un bon rhume qui va suivre», lance Hassan.

Les rhumes occupent le haut de la liste des maladies de l'hiver, car personne ne peut les éviter. Chaque individu souffre au moins une fois du rhume pendant les mois de froid. Les enfants y sont particulièrement sensibles. Il s'agit toujours d'un virus et non pas d'une bactérie. Il se loge dans les muqueuses nasales et s'y trouvant bien, y prolifère. Ainsi, il infecte les voies respiratoires et provoque un écoulement nasal. Le nez se bouche, les éternuements se manifestent. Une fièvre et des maux de tête peuvent également apparaître ainsi qu'une toux. Les virus sont plus actifs dans les deux jours suivant la contamination. Il est donc essentiel de prendre des précautions pour ne pas infecter tout son entourage. Bien qu'il soit considéré comme une maladie «bénigne», il est important de bien soigner le rhume car il fragilise l'organisme et peut induire des infections plus graves. En outre, de simples règles d'hygiène limitent fortement la contagion.

Ceci dit, il ne faut pas confondre un rhume avec une grippe. Cette dernière est beaucoup plus dangereuse. «Depuis quelques jours, les premiers symptômes de la grippe ont commencé à se manifester: mal de tête, mal de gorge, fièvre et, hier, je me suis brusquement réveillée à cause d'une toux sèche. Je crois qu'il est grand temps d'aller voir mon médecin», rapporte Samah.

En effet, les symptômes reliés à la grippe sont plus importants. L'écoulement nasal et le mal de gorge sont moins importants, mais la toux est fréquente et souvent sèche. La grippe est accompagnée de maux de tête, de fièvre et de courbatures. La personne malade a souvent des périodes de frissons importants et se sent très fatiguée. Ce dernier symptôme peut durer quelques semaines. Il convient, pour ce mal, de consulter un médecin, afin que celui-ci prescrive les médicaments appropriés.

Au niveau mondial, la grippe est responsable du décès de plusieurs malades par an. Il s'agit surtout de personnes ayant une insuffisance respiratoire, de personnes diabétiques, de personnes âgées et de bébés. D'autant que le virus change pratiquement chaque année.

Si le rhume et la grippe sont considérés comme étant les maladies de la saison froide, elles ne sont pas les seules pour autant. Il existe bien d'autres, notamment l'angine. Cette dernière est une inflammation aiguë de la gorge. Si l'ensemble du pharynx est enflammé on parle de pharyngite. Si c'est seulement au niveau des amygdales on peut la nommer plus précisément amygdalite. L'angine est une maladie très fréquente, en particulier chez les enfants de moins de 9 ans. Elle est bien souvent d'origine virale mais peut également être d'origine bactérienne. Cette maladie se manifeste par plusieurs symptômes, en particulier un mal de gorge avec une difficulté d'avaler, fièvre jusqu'à 39°C, rhume, voie rauque, toux, sensation de refroidissement… en cas d'angine, il est conseillé de s'alimenter avec des mets liquides et légers comme des soupes ou des purées.

Il est également recommandé de boire beaucoup d'eau, de manger des glaces ou sucer des glaçons. En effet, le froid va calmer la douleur. «Mon fils tousse depuis 3 semaines. Cela a débuté par une petite toux insignifiante, puis s'est amplifiée au fil des jours. Je l'ai emmené chez le médecin qui a diagnostiqué une trachéite », raconte Meriem. S'agissant d'une inflammation de la trachée, la trachéite, généralement associée à une affection du système respiratoire, est caractérisée par une toux sèche très douloureuse avec une sensation d'arrachement rétrosternal qui, au fil du temps, devient une toux grasse. A noter que, la trachéite est généralement une maladie infectieuse (virale ou bactérienne). Mais, elle est sans gravité. En tout cas, faites attention pour passer une bonne saison !