Le chocolat noir ralentit le vieillissement (étude)

Les résultats de l’étude, publiés dans la revue Aging, montrent que les cellules des personnes présentant des taux de théobromine plus élevés dans le sang vieillissent plus lentement.



Dans cette étude, menée en Angleterre et en Allemagne sur plus de 1.600 personnes, le processus de vieillissement a été évalué non seulement par l’âge chronologique, mais aussi par des «horloges biologiques» calculées à partir de l’ADN.

Les effets du cacao sur la santé font l'objet de discussions au sein de la communauté scientifique depuis de nombreuses années. Le chocolat noir, étudié dans de nombreux domaines, de la santé cardiovasculaire à l'humeur, est de nouveau au centre des préoccupations, cette fois-ci en lien avec le vieillissement biologique.

En réaction, le professeur spécialisé dans la nutrition et la diététique Murat Baş a qualifié ces résultats de «remarquables», estimant toutefois qu’ils doivent être interprétés avec prudence. Le concept d'âge biologique est différent de l'âge chronologique, a-t-il expliqué, arguant que «l'âge calendaire est le même pour tous, cependant, l'âge biologique montre à quel point nos cellules et nos tissus se sont +usés+».

La théobromine, présente naturellement dans le chocolat noir, est un composant unique des fèves de cacao. Bien qu'elle soit souvent confondue avec la caféine, ses effets sont différents. La théobromine n'est pas de la caféine. Son effet stimulant est plus léger et ses effets métaboliques sont différents, note l’étude qui démontre une fois de plus la complexité et l'intérêt des liens entre la biologie du vieillissement et la nutrition.

Des études menées dans le monde entier montrent que nos habitudes alimentaires peuvent influencer le fonctionnement de nos cellules. En particulier, les aliments d'origine végétale riches en antioxydants sont réputés ralentir les processus de dégradation cellulaire.

Ces découvertes, qui ouvrent un nouveau champ de recherche pour la communauté scientifique, révèlent que la nutrition joue un rôle crucial non seulement dans le contrôle du poids, mais aussi dans le vieillissement en bonne santé.