LE MATIN
27 Juin 2024
À 11:50
Les résultats témoignent d’une tendance inquiétante à l’
inactivité physique chez les adultes, celle-ci ayant augmenté d’environ 5 points de pourcentage entre 2010 et 2022, selon une étude menée par des chercheurs de l’
Organisation mondiale de la santé (OMS) en collaboration avec des collègues universitaires et publiée dans la revue
The Lancet Global Health. Si la tendance se poursuit, le niveau d’inactivité devrait encore augmenter pour atteindre 35% d’ici 2030, et actuellement, le monde est loin d’être sur la bonne voie pour atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité physique d’ici 2030.
L’
OMS recommande aux adultes de consacrer 150 minutes à une
activité physique d’intensité modérée, ou 75 minutes à une activité d’intensité soutenue, ou l’équivalent, par semaine.
L’inactivité physique expose les adultes à un risque accru de
maladies cardiovasculaires telles que les
crises cardiaques et les
accidents vasculaires cérébraux, le
diabète de type 2, la
démence et les
cancers comme le
cancer du sein et le
cancer du côlon.
Les taux d’inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique où le revenu est élevé (48%) et en Asie du Sud (45%), les niveaux d’inactivité dans d’autres régions allant de 28% dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14% en Océanie. À la lumière de ces résultats, l’OMS appelle les pays à renforcer la mise en œuvre de leurs politiques pour promouvoir et permettre l’
activité physique par le
sport de masse et la pratique locale, ainsi que les
activités de loisirs et les
modes de transport actifs (la marche, le vélo et l’utilisation des transports publics), entre autres mesures.