Aid Al Fitr : Les réflexes alimentaires à adopter après Ramadan

Le retour au rythme alimentaire normal le jour de Aid Al Fitr doit se faire de manière progressive pour permettre au corps de se réadapter après un mois de jeûne. Les spécialistes recommandent d’espacer les repas et d’opter pour des aliments équilibrés afin d’éviter des symptômes digestifs désagréables tels que les maux d'estomac et les ballonnements.