Confinement sanitaire : Attention à la colère au sein des foyers

Confinement sanitaire, stress, charge du travail, gestion des enfants et des cours,... autant d'éléments qui ne nous mettent pas à l'aise et qui peuvent provoquer de la colère chez certains d'entre nous. C’est légitime au regard des multiples changements que nous sommes en train de vivre depuis le début de la pandémie. Néanmoins, si cette émotion n’est pas bien gérée, elle risque de se transformer en agressivité envers les autres ou même envers soi-même. Malgorzata Saadani, coach international ICC partage quelques astuces permettant d’éviter ce scénario.