La recette idéale pour optimiser son temps pendant le Ramadan

Qui dit Ramadan, dit des difficultés à gérer son temps de manière efficace et efficiente. Jeûne et changement d’horaires obligent, il nous est demandé de nous réorganiser pour un maximum de performance. La tâche est encore plus compliquée en cette période de crise sanitaire où le train-train quotidien est profondément perturbé. Comment faire face à ce défi ? Imane Hadouche, master-coach et comportementaliste va nous livrer quelques astuces pour mieux s’organiser au quotidien.