L’art de se maîtriser dans les situations stressantes

En entreprise, les situations stressantes font partie du quotidien des collaborateurs. Il faut apprendre à les gérer d’autant plus que ces situations ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Pour y faire face, il faut faire tout un travail sur soi. Les conseils de Karima Rihani, psychosociologue et coach de performance en entreprise.