Quand le travail devient source de souffrance !

Une surcharge au travail, un conflit avec un collègue, un harcèlement moral de la part du manager…nombreuses sont les origines de la souffrance au travail. Un phénomène à prendre au sérieux d’autant plus qu’il peut avoir des manifestations psychosomatiques qui durent dans le temps, notamment des migraines, un mal de dos ou encore des douleurs articulaires. Comment y faire face ? Pour Jean-Yves Arrivé, psychologue, consultant RH et coach, il ne faut pas s’isoler ou se replier sur soi mais au contraire parler de ce que l’on vit et surtout prévoir des actions concrètes.