Ramadan : Quelques conseils pour une alimentation saine et équilibrée

Quelques jours seulement nous séparent du début du mois de Ramadan. Ce mois sacré, même s’il intervient cette année dans des circonstances exceptionnelles dues à la pandémie du Coronavirus, engendre des changements de nos habitudes, notamment alimentaires. « C’est d’ailleurs, le mois de tous les excès », rappelle Maria Benjelloun, nutritionniste et spécialiste dans le suivi pré et post chirurgie bariatrique. L’experte partage ainsi des conseils pratiques pour une alimentation saine et équilibrée.