Sommeil vs Ramadan : comment éviter les troubles ?

Pendant le mois de Ramadan, on a tendance à adopter de nouvelles habitudes qui perturbent notre sommeil et nous empêchent de nous concentrer au travail. Dr Fouzia Kadiri, spécialiste des maladies du sommeil et présidente de la Société Marocaine du Sommeil et de la Vigilance, nous explique comment on peut mieux gérer notre sommeil durant ce mois.