Aïd Al Adha : Les conseils des spécialistes pour manger sans excès

Les professionnels de santé soulignent que l’équilibre alimentaire pendant Aïd Al Adha ne signifie pas se priver, mais surtout éviter les excès répétés. La forte consommation de viande rouge, d’abats et de plats gras peut provoquer troubles digestifs, fatigue, inflammation et déséquilibres métaboliques.