Nutrition : Les aliments à mettre dans votre assiette cet hiver

Le froid hivernal s’installe et la baisse des températures se fait de plus en plus ressentir. Tous les moyens sont bons pour se réchauffer, durant cette période. Radiateurs, Plaids, vêtements chauds, bouillottes, couvertures chauffantes... deviennent nos alliés. Adopter une alimentation spéciale «hiver» est aussi un bon moyen pour lutter contre le froid.