Rentrée scolaire : Les clés d’une alimentation équilibrée pour bien apprendre

La rentrée scolaire impose un nouveau rythme aux enfants, qui doivent disposer d’une alimentation équilibrée pour soutenir croissance et apprentissage. Leur organisme a besoin de glucides complexes, de protéines, de calcium, de fer et d’acides gras essentiels pour fonctionner efficacement.