Amine Raad
17 Août 2025
À 13:11
Maître incontesté du 3.000 mètres steeple,
Soufiane El Bakkali continue d’élargir son horizon compétitif au cours de cette saison en s’essayant à d’autres épreuves de demi-fond. Après avoir disputé le 5.000 mètres lors de l’étape parisienne de la
Diamond League, le champion olympique marocain a pris part au 1.500 mètres dans le cadre du meeting de Silesia en Pologne, également inscrit au calendrier de la Diamond League. Avec un chrono de 3 min 34 s 84, il s’est classé 12ᵉ, à environ 1 sec 65 du vainqueur. Un résultat inférieur à son record personnel (3 min 31 s 95) et éloigné des standards des meilleurs spécialistes de la distance. Toutefois, il convient de rappeler que ce temps reste honorable pour un athlète dont la spécialité repose sur l’endurance et la gestion d’obstacles.
La course, remportée par l’Américain Yared Nuguse, a été marquée par un rythme soutenu et une fin haletante, où El Bakkali n’a pas pu rivaliser avec les purs spécialistes du 1.500 m.
Affiner la vitesse et consolider l’endurance en vue des Mondiaux
L’objectif d’El Bakkali n’était pas de briller sur cette distance, mais de travailler sa vitesse et son explosivité. Le 1.500 m, avec son intensité élevée et ses changements d’allure, constitue en effet un excellent terrain d’entraînement pour développer les qualités indispensables aux accélérations finales dans le 3.000 m steeple. Sa 12ᵉ place illustre donc une approche avant tout expérimentale, où l’expérience de course l'emporte sur le chronomètre. Cette démarche s’inscrit dans une stratégie claire de préparation pour Tokyo, où il vise à conserver sa couronne mondiale. En intégrant une épreuve plus courte à son programme, El Bakkali cherche à renforcer sa pointe de vitesse, un atout majeur lorsqu’il s’agit de conclure un steeple exigeant. L’épreuve impose non seulement une endurance hors norme, mais également la faculté de produire un sprint terminal après des franchissements d’obstacles éprouvants. Face à des rivaux de la trempe de Lamecha Girma ou d’Abraham Kibiwot, cette capacité sera déterminante. En plus de ce test sur 1.500 m, El Bakkali s’était déjà aligné sur 5.000 m en juin dernier à Paris, une course visant à développer son endurance et à jauger sa résilience physique.
Les ambitions d’El Bakkali pour Tokyo
Double champion du monde du 3.000 mètres steeple, El Bakkali aborde les Mondiaux de Tokyo avec l’ambition de consolider sa domination sur la discipline. Sa combinaison rare de technique, de puissance et d’endurance en fait un favori naturel pour un troisième sacre consécutif, un exploit qui marquerait l’histoire de l’athlétisme marocain aux côtés de figures légendaires comme Hicham El Guerrouj. Avec un record personnel de 7 min 56 s 68 dans le steeple, il pourrait viser à se rapprocher du record du monde (7 min 52 s 96) établi par Lamecha Girma en 2023. La piste Mondo du Stade national de Tokyo, réputée pour sa rapidité et qui fut déjà théâtre des JO 2020, offre un cadre idéal pour des performances exceptionnelles. En parallèle, l’idée d’un doublé historique sur deux distances pourrait également nourrir ses ambitions, renforçant encore davantage son statut de légende vivante de l’athlétisme marocain.