LE MATIN
25 Mai 2026
À 13:15
Depuis Kathmandu,
l’alpiniste marocaine Nawal Sfendla a annoncé avoir réussi l’ascension du
Mont Everest (8.848,86 mètres), plus haut sommet du monde, avant d’enchaîner avec celle du
Lhotse (8.516 mètres), quatrième plus haut sommet de la planète, en une seule poussée.
Connu sous le nom de défi
« Everest-Lhotse One Push », cet enchaînement consiste à gravir les deux sommets sans retour prolongé au camp de base, dans des conditions extrêmes. Réalisée à plus de 8.000 mètres d’altitude, dans ce que les alpinistes appellent la « zone de la mort », cette performance demeure rare même parmi les spécialistes de l’alpinisme.
À l’occasion de la célébration de la Journée internationale des femmes, «Le Matin» donne la parole à Hind Zemmama, alpiniste marocaine au parcours atypique. Entrepreneure, cette passionnée de montagne s’est lancée dans l’ambitieux défi des «Seven Summits», avec pour objectif de gravir les plus hauts sommets de chaque continent. Cette année, elle a franchi une étape majeure en atteignant l’Everest, le plus haut sommet du monde. À chacune de ses ascensions, Hind Zemmama a hissé le drapeau du Royaume du Maroc, transformant ses exploits sportifs en symbole de fierté nationale, mais aussi d’émancipation et de détermination pour les femmes dans l’univers exigeant du sport et de l’aventure. Son engagement et son courage ont d’ailleurs été salués par Sa Majesté le Roi Mohammed VI, qui lui a adressé une Lettre de félicitations pour son parcours remarquable. Dans cet entretien, Hind Zemmama revient sur la naissance de sa passion pour l’alpinisme, les défis qu’elle a dû affronter et les sensations fortes qui accompagnent ses ascensions extrêmes. Elle partage également ses conseils avec toutes celles qui souhaitent repousser leurs limites et transformer leurs ambitions en réalité. Pour elle, «chaque femme a le droit de rêver grand et d’oser des aventures qui semblent impossibles, parce que c’est dans ce dépassement de soi que l’on découvre sa vraie force et son potentiel».
Avec cette ascension,
Nawal Sfendla devient la première Marocaine à accomplir ce défi. Ancienne manager en communication reconvertie dans l’alpinisme de haute altitude, elle poursuit depuis plusieurs années un parcours marqué par des
expéditions sur plusieurs des plus hauts sommets du monde.
Parmi ses précédentes réalisations figurent notamment l’ascension du
Manaslu, huitième plus haute montagne du monde, ainsi que celles du
Kilimandjaro en Afrique, de l’
Elbrouz en Europe, du
Denali en Amérique du Nord, de l’
Aconcagua en Amérique du Sud ou encore de la
Pyramide de Carstensz en Océanie.
« Après l’Everest, il fallait encore trouver la force mentale et physique de repartir vers le Lhotse. Deux sommets à plus de 8.000 mètres, en une seule poussée, c’était un rêve immense... et probablement le plus grand défi de ma vie », a souligné l’alpiniste. Au-delà de l’aspect sportif,
Nawal Sfendla explique vouloir, à travers ses expéditions et conférences, promouvoir des thématiques liées à la résilience, au leadership et à la gestion du risque. A noter que cette expédition a bénéficié du soutien de plusieurs partenaires : Delassus Group, Ain Atlas, Afric Phar et Africa Feed & Food.