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Le sport en groupe, essentiel pour le bien-être physique et moral

author LE MATIN

Le sport en groupe, essentiel pour le bien-être physique et moral

Le sport est un allié de la santé. Il est inutile de rappeler les bienfaits de l’activité physique et sportive pour l’organisme ainsi que ses vertus, tant physiques que psychiques, qui concourent à l’épanouissement de l’être humain et permettent de chasser les émotions néfastes comme le stress, l’anxiété, l’angoisse… Par ailleurs, pour accroitre l’efficacité de tout exercice et avoir un impact réel sur les personnes, les spécialistes insistent sur l’importance de choisir une activité sportive en groupe et d’éviter la solitude. En effet, rien n'est plus difficile que de pratiquer un sport tout seul, et de devoir s'auto-motiver. D’autant plus que, pour un débutant par exemple, l’exercice risque de causer des faux mouvements et éventuellement des problèmes médicaux dans l’avenir.

C’est d’ailleurs la conclusion tirée d’une récente étude réalisée par des chercheurs de l'University of New England College of Osteopathic Medicine qui permet de comprendre les avantages et les bienfaits du sport en groupe aussi bien pour la santé mentale, physique et émotionnelle. Publiée dans la revue médicale The Journal of the American Osteopathic Association, cette étude pratiquait auprès d’une population exposée au stress, démontre que les personnes qui pratiquent du sport en groupe enregistraient une baisse de 26% de leur stress perçu, des améliorations mentales (+12,6%), physiques (24,8%), émotionnelles (+26%).
Mais, si pour certains, il est plus aisé de trouver des amis, des collègues ou des proches qui partagent la même passion pour le sport, pour de nombreuses personnes, il est difficile et compliqué d’en faire autant. Elles sont donc livrées à elles-mêmes et dans bien des cas obligées d’abandonner et de perdre petit-à-petit cette motivation pour le sport.
« Coach’in », pour créer votre réseau sportif
C’est en fait cette problématique qui a amené inwi  à réagir en proposant une solution innovante dans le but de démocratiser et faciliter l’accès à la pratique sportive au plus grand nombre de personnes.
En effet, s’inscrivant dans sa stratégie de diversifier et de varier les solutions pratiques offertes aux clients, inwi a lancé une application inédite au Maroc. Il s’agit de l’Application « Coach’in » . Pensée et développée pour accompagner les sportifs au quotidien, l’application Coach’in vient suite au célèbre programme « Coach’in », lancé en 2016, qui a permis de constater l’engouement des Marocains pour l’activité physique structurée et encadrée. Dans le détail, «Coach’in » donne la possibilité aux utilisateurs d’organiser leur propre évènement sportif, trouver des personnes partageant la même passion à proximité et de s’inscrire dans l’une des activités proposées sur cet espace. De plus, l’application Coach’in est dotée d’un podomètre qui permet de calculer, en temps réel, les pas effectués pendant la journée et de suivre ainsi son activité physique quotidienne. Et pour mieux accompagner les sportifs, débutants ou professionnels, l’application leur offre une multitude d’articles, de conseils et de vidéos pour leur apporter une expérience utilisateur optimale.
«Avec l’application Coach’in, plus d’excuses pour ne pas exercer une activité physique régulière. C’est une solution complète pensée et développée pour accompagner, au quotidien, les sportifs débutants ou confirmés. Les notifications de matchs et d’événements sportifs à proximité sont par exemple des éléments déterminants pour une pratique sportive régulière » explique Brahim Amdouy, Manager des Contenus à inwi.
En somme, le contenu de l’application Coach’in permet de mieux vivre la pratique sportive, d’adopter un mode de vie sain et de démocratiser l’activité physique.
C’est, une fois de plus, une initiative de inwi qui confirme son engagement pour accompagner les Marocains au quotidien et les inciter à exercer une activité physique régulière en capitalisant sur son cœur de métier : la Technologie.

Après moins d’un mois de son lancement, « Coach’in » c’est :
•+ 40.000 téléchargements ;
•+ 4.000 activités créées ;
•+ 36.000 utilisateurs actifs.

Découvrez une nouvelle façon de faire du sport en groupe avec l’application « Coach’in » de inwi sur :

http://bit.ly/lematincoachin_android
http://bit.ly/lematincoachin_ios

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