Masterclass Papa - Maman : Comment passer un bel été avec son enfant ?

Les vacances d'été riment souvent avec casse-tête pour les parents : comment occuper et divertir ses enfants de manière ludique et enrichissante ? Dans le deuxième épisode de la série Masterclass Papa-Maman, structuré en trois séquences, la pédopsychiatre Houda Hjiej apporte des réponses précieuses et décline ses conseils en fonction de l'âge des enfants.

De la naissance à deux ans : Favoriser l'éveil et la découverte

La première question abordée dans l'épisode provient de Mehdi, papa d'Anis, en quête d'idées d'activités pour son bébé. En réponse, Dr Hjiej explique qu'il est essentiel de favoriser l'exploration des sens chez les tout-petits. Elle recommande des jouets sonores, des lumières colorées et des massages corporels pour encourager la découverte et renforcer le lien parent-enfant. À partir de 1 an, les jeux physiques deviennent plus appropriés. Des activités comme le football, les jeux de lutte douce et la natation aident les enfants à développer leur coordination et à se défouler tout en s'amusant.

Naima, maman d’Ilyas, 10 mois, se demande comment créer des souvenirs estivaux avec son bébé. La spécialiste de l'enfance explique : "À 10 mois, un bébé n'a pas de souvenir concret. Ce sont plutôt des empreintes sensorielles qu'il va garder qui lui permettent de ressentir qu'il a passé un bon moment." Pour matérialiser ces souvenirs, elle recommande de prendre des vidéos, des photos et de faire des dessins de ces moments passés ensemble.

De trois à cinq ans : Cuisiner et lire main dans la main

De nombreux parents éprouvent des difficultés à diversifier l'alimentation de leurs enfants. C'est le cas d'Anis, papa de Yassine, 4 ans, qui se plaint des caprices alimentaires de son fils.

En guise de solution, la pédopsychiatre recommande d'inclure son enfant dans la préparation des repas. Elle explique qu'à 4 ans, Yassine peut aider en cuisine, manipuler les aliments, les sentir et même accompagner ses parents pour les courses. Ces moments partagés renforcent non seulement le lien familial, mais donnent également à l'enfant le sentiment d'avoir contribué à la préparation du repas, ce qui peut l'encourager à goûter ce qu'il a aidé à préparer.

Comment inciter un enfant de 5 ans à s'adonner à la lecture pendant les vacances d'été ? Wafaa, confrontée à ce défi et aux difficultés de lecture de son fils Anass, trouve une solution ingénieuse auprès de Dr Hjiej : la lecture partagée. Cette approche collaborative, fondée sur la participation active de l'enfant, le modèle de lecture fourni par l'adulte, l’interaction et le soutien/correction, ouvre la voie à l'éveil littéraire d'Anass.

De six à sept ans : Bouger et s'amuser en famille, même dans l'eau !

Mourad, soucieux de l'épanouissement sportif de son fils Zakaria, 6 ans, recherche des idées de sports de plage et d'exercices pour le maintenir actif cet été. Dr Hjiej lui conseille de rendre l'exercice physique familial pour motiver les enfants. Participer ensemble à des courses, faire du vélo, jouer au football et pratiquer d'autres loisirs en plein air peut être très efficace. Il est également bénéfique d'inviter les amis de Zakaria à participer, ce qui rend l'exercice plus amusant et motivant pour lui.

Youssef, papa de Halima, 6 ans, se demande comment aider sa fille qui a peur de l'eau et refuse d'apprendre à nager. La pédopsychiatre explique que "c'est très fréquent à cet âge que les enfants développent l'angoisse de l'eau. Il faut surtout éviter de les brusquer, de les pousser et de se dire qu'ils vont dépasser de la sorte leur angoisse. Il faut démarrer progressivement dans des endroits où ils ont appui et où ils peuvent être sécurisés." Cette approche douce, combinée à la valorisation des efforts de Halima et à des encouragements pour ses progrès, même minimes, renforcera sa confiance en elle et la motivera à persévérer.

Pour rappel, la Masterclass Papa - Maman est une série de dix épisodes mensuels de quinze minutes en compagnie d'experts invités, qui proposent des éclairages, des conseils et des guides pratiques afin de favoriser une éducation positive et d'accompagner son enfant dans les premiers pas de sa vie.