«Le mouvement plutôt que l’immobilité, l’information plutôt que les idées reçues, la prévention plutôt que la fatalité.» C’est autour de ces principes que s’articulera la deuxième édition du «Rhumathlon», organisée dimanche 1er novembre prochain, de 9 h à 12 h, au Grand Parc Hassan II, près du Palais Royal de Touarga, à Rabat, selon un communiqué des organisateurs.
Placée sous le thème «Mobiliser les articulations : prévention, activité physique adaptée et conseils de rhumatologues», cette rencontre vise à rapprocher les professionnels de santé des citoyens et à déconstruire certaines idées reçues sur les maladies rhumatismales. Parmi les messages mis en avant figure notamment le rôle de l’activité physique dans la préservation de la mobilité. Contrairement à une croyance répandue, les douleurs articulaires ne justifient pas systématiquement un repos absolu.
«Lorsque les conditions médicales le permettent, une activité physique régulière, progressive et adaptée peut contribuer à préserver la mobilité, entretenir la force musculaire et améliorer la qualité de vie», soulignent les organisateurs dans leur communiqué. Dans le cas de l’arthrose, l’inactivité prolongée peut favoriser le déconditionnement musculaire et accentuer les difficultés fonctionnelles. L’activité physique adaptée constitue ainsi une approche thérapeutique complémentaire, sans se substituer aux traitements prescrits ni à l’évaluation médicale.
Une table ronde en plein air et une séance interactive de questions-réponses permettront par ailleurs d’aborder des préoccupations concrètes : quand consulter un rhumatologue, quelle activité physique privilégier selon sa pathologie, pourquoi respecter son traitement ou encore comment préserver son autonomie avec l’âge.
Cette démarche de sensibilisation hors les murs vise à rapprocher les compétences médicales du grand public, à favoriser le repérage précoce des douleurs persistantes et à mieux orienter les personnes vers un parcours de soins adapté, précise la présidente de l’Association des rhumatologues de Rabat (ARR), citée dans le communiqué.
Ouvert aux patients, aux familles, aux seniors et à l’ensemble des citoyens, le «Rhumathlon» sera également ponctué de séances d’étirements doux et d’une remise de récompenses. L’objectif, résument les organisateurs, est de «bouger mieux, prévenir davantage et préserver durablement sa mobilité».
Placée sous le thème «Mobiliser les articulations : prévention, activité physique adaptée et conseils de rhumatologues», cette rencontre vise à rapprocher les professionnels de santé des citoyens et à déconstruire certaines idées reçues sur les maladies rhumatismales. Parmi les messages mis en avant figure notamment le rôle de l’activité physique dans la préservation de la mobilité. Contrairement à une croyance répandue, les douleurs articulaires ne justifient pas systématiquement un repos absolu.
«Lorsque les conditions médicales le permettent, une activité physique régulière, progressive et adaptée peut contribuer à préserver la mobilité, entretenir la force musculaire et améliorer la qualité de vie», soulignent les organisateurs dans leur communiqué. Dans le cas de l’arthrose, l’inactivité prolongée peut favoriser le déconditionnement musculaire et accentuer les difficultés fonctionnelles. L’activité physique adaptée constitue ainsi une approche thérapeutique complémentaire, sans se substituer aux traitements prescrits ni à l’évaluation médicale.
Un Village dédié à la prévention
Au programme de cette matinée figure un échauffement articulaire guidé, suivi d’un parcours sportif accessible à différents niveaux, de la marche douce à la marche active, selon les capacités de chacun. Des médecins rhumatologues prendront également part à l’événement pour faire connaître les maladies rhumatismales et répondre aux questions des visiteurs. Un Village de sensibilisation réunira plusieurs espaces thématiques consacrés notamment à l’arthrose et à la santé du cartilage, aux rhumatismes inflammatoires chroniques, dont la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante, ainsi qu’à l’ostéoporose et à la prévention des chutes. Des conseils pratiques porteront également sur la posture, l’ergonomie et la kinésithérapie.Une table ronde en plein air et une séance interactive de questions-réponses permettront par ailleurs d’aborder des préoccupations concrètes : quand consulter un rhumatologue, quelle activité physique privilégier selon sa pathologie, pourquoi respecter son traitement ou encore comment préserver son autonomie avec l’âge.
Cette démarche de sensibilisation hors les murs vise à rapprocher les compétences médicales du grand public, à favoriser le repérage précoce des douleurs persistantes et à mieux orienter les personnes vers un parcours de soins adapté, précise la présidente de l’Association des rhumatologues de Rabat (ARR), citée dans le communiqué.
Ouvert aux patients, aux familles, aux seniors et à l’ensemble des citoyens, le «Rhumathlon» sera également ponctué de séances d’étirements doux et d’une remise de récompenses. L’objectif, résument les organisateurs, est de «bouger mieux, prévenir davantage et préserver durablement sa mobilité».
