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La technique de l’ancrage permet de mieux gérer ses émotions dans différentes situations professionnelles de haute pression. La technique consiste à utiliser un stimulus unique, notamment, un geste, une photo ou une mélodie pour changer son état interne négatif et passer rapidement à un sentiment de bien-être, de motivation ou de confiance en soi. Eclairages avec Leïla Naïm, coach d'entreprise, consultante en RH et responsable du master RH à ESCA École de management
Gérer ses émotions, c'est possible avec la technique de l'ancrage
La technique de l’ancrage permet de mieux gérer ses émotions dans différentes situations professionnelles de haute pression. La technique consiste à utiliser un stimulus unique, notamment, un geste, une photo ou une mélodie pour changer son état interne négatif et passer rapidement à un sentiment de bien-être, de motivation ou de confiance en soi. Eclairages avec Leïla Naïm, coach d'entreprise, consultante en RH et responsable du master RH à ESCA École de management
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10 Février 2016
À 10:56
