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La gratitude constitue une véritable source de bien-être. La réduction du stress, le renforcement du fonctionnement du système immunitaire et l’amélioration de la qualité de notre vie et de nos relations, sont, entre autres, les bienfaits de la gratitude qui ont été démontrés par plusieurs études. Maria Bichra, coach de réussite partage quelques réflexes à adopter pour cultiver ce sentiment et en faire un levier de performance.
Les bienfaits de la gratitude sur notre bien-être
La gratitude constitue une véritable source de bien-être. La réduction du stress, le renforcement du fonctionnement du système immunitaire et l’amélioration de la qualité de notre vie et de nos relations, sont, entre autres, les bienfaits de la gratitude qui ont été démontrés par plusieurs études. Maria Bichra, coach de réussite partage quelques réflexes à adopter pour cultiver ce sentiment et en faire un levier de performance.
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08 Mai 2020
À 21:40
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08 Mai 2020
À 21:40
