Prenez du recul pour mieux rebondir !

Prendre du recul ne veut pas dire reculer, c’est plutôt s’octroyer un temps de réflexion pour ne pas prendre de décisions hâtives. C’est aussi ne pas se laisser submerger par les émotions et les pensées négatives dans les situations difficiles, que ça soit dans la vie personnelle ou professionnelle. «Prendre du recul permet de voir les éléments que nous n’avons pas remarqués auparavant », indique Malgorzata Saadani, coach, consultante certifiée ICC et DG d'ANC Communications.