Ramadan : Entre jeûne et excès alimentaires, l’équation du poids

Contrairement aux idées répandues, le Ramadan ne fait pas systématiquement perdre du poids : certains maigrissent, d’autres maintiennent ou prennent du poids. Les professionnels de santé constatent souvent une légère perte au début du mois, liée à la baisse d’appétit et à la perte d’eau, puis une stabilisation ou une reprise. Tout dépend de la qualité et de la quantité des repas entre le Ftour et le S’hour, car des apports riches en sucres et fritures peuvent dépasser les besoins.

| 23 Février 2026 À 14:26