Société

Journée internationale du bonheur

Les accords toltèques: cinq règles de vie pour accéder au bien-être

author Nabila Bakkass ,

Les spécialistes en développement personnel ne cessent de le répéter : pour être heureux, il suffit de s’y mettre et de croire en soi. Ph: shutterstock.

Les spécialistes en développement personnel ne cessent de le répéter : pour être heureux, il suffit de s’y mettre et de croire en soi. Ph: shutterstock.

Comme chaque année, le monde célèbre aujourd’hui la Journée internationale du bonheur. L’occasion de s’arrêter sur l’une des méthodes qui promet d’accéder au bonheur et au bien-être : les accords toltèques. Il s’agit d’une philosophie de vie à intégrer dans son quotidien pour mieux vivre dans sa vie personnelle et professionnelle.

Aujourd’hui, le monde célèbre la Journée internationale du bonheur. Un sujet qui taraude l’humanité depuis l’antiquité et qui devient désormais une nécessité. D’ailleurs, tout le monde veut être heureux, mais il faut savoir qu’au-delà des moyens matériels, le bonheur est un choix. D’ailleurs, les spécialistes en développement personnel ne cessent de le répéter : pour être heureux, il suffit de s’y mettre et de croire en soi.

Autrement dit, pour accéder au bonheur et au bien-être, il faut travailler sur soi-même et changer sa perception des choses et des événements. Il faut aussi élargir sa zone de confort et s’ouvrir sur des philosophies qui permettent d’adopter des comportements positifs envers soi et envers les autres. L’une des philosophies qui revient assez souvent et qui est de plus en plus recommandée est celle des accords toltèques. Il s’agit d’une philosophie de vie qui a été publiée dans l’œuvre de Miguel Ruiz et qui trouve ses origines dans la culture toltèque, ayant existé entre 900 et 1200 de notre ère. Ces accords peuvent se résumer en cinq règles de vie à intégrer dans son quotidien comme un mode de vie et qui sont comme suit :

  • Que votre parole soit impeccable : Il faut faire attention aux mots qu’on utilise et s’assurer que ces derniers soient positifs. Autrement dit, l’une des clés du bonheur est de ne jamais utiliser la parole ni contre soi, ni pour médire des autres.
  • Ne faites pas de suppositions : Au lieu de faire des interprétations qui peuvent être négatives, il est de plus en plus recommandé de communiquer avec les autres et de demander des explications. Cela permettrait d’éviter les malentendus.
  • Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle : Pour rester en mode zen attitude et pour éviter la souffrance, il faut partir du principe que les autres agissent selon leur propre histoire et selon leur propre réalité.
  • Faites toujours de votre mieux : Pour réussir dans sa vie personnelle et professionnelle, il est recommandé de faire de son mieux, sachant que les compétences évoluent chaque jour.
  • Soyez sceptiques mais apprenez à écouter : L’écoute active est désormais une compétence. Conjuguée au pouvoir du doute, elle permet d’apprendre à comprendre l’intention derrière les mots pour bien saisir le vrai message de son interlocuteur.

Rappelons, par ailleurs, que la Journée internationale du bonheur a été proclamée le 20 mars par l’Assemblée générale de l’ONU.  Dans sa résolution 65/309, adoptée à l’unanimité, l’ONU souligne que «la recherche du bonheur est un objectif fondamental de l’être humain», que les États devront le prendre en considération dans leur programme d’action publique et qu’il faut désormais, envisager la croissance économique en se basant sur «le développement durable, l’élimination de la pauvreté, ainsi que le bonheur et le bien-être de tous les peuples».

 

 

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