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Le Maroc enregistre, depuis quelques semaines, des records de chaleur dans plusieurs villes. Durant cette période, une vigilance toute particulière est recommandée pour les personnes âgées qui sont très sensibles aux fortes variations de température, du fait de l’altération des moyens d’adaptation de l’organisme. Elles sont spécialement exposées au risque de déshydratation, ce qui pourrait mettre leur vie en danger. En effet, le corps produit, durant cette période, davantage de sueur afin de préserver les fonctions naturelles de l’organisme et évacuer la chaleur grâce à l’eau. Cette production de sueur doit impérativement être compensée par un apport suffisant en eau. Cependant, la sensation de soif est généralement émoussée chez les personnes âgées et le mécanisme de régulation de la température du corps fonctionne moins bien. Il est donc important de prendre certaines mesures pour les protéger durant cette période de fortes chaleurs. La Société nationale marocaine de gériatrie et de gérontologie (SNMGG) a émis, dans ce sens, quelques recommandations. L’association conseille ainsi aux personnes âgées de boire sans avoir soif, car cette dernière est d’emblée synonyme de déshydratation chez la personne âgée.
La SNMGG leur recommande également d’augmenter et quantifier les apports hydriques (eau, eaux aromatisées, lait, thé, jus de fruits et tisanes) et ne sortir de son domicile qu’en fin de journée. Il est également important de rafraichir les pièces de vie grâce à la ventilation, en fermant les volets la journée et en appliquant des brumisateurs. La SNMGG appelle enfin les personnes âgées à consulter son médecin traitant en cas de fatigue, de diarrhée, de fièvre ou tout nouveau symptôme afin de suspendre certains médicaments comme les diurétiques et éventuellement de poser le diagnostic d’une déshydratation. Pour rappel, la SNMGG a été créée fin juillet dernier à Rabat dans le but de standardiser les processus de prise en charge médicale de la personne âgée au Maroc, de promouvoir la formation médicale continue de tous les acteurs de santé et d’œuvrer de concert avec les différentes institutions pour la promotion du bien-vieillir dans les différents domaines de la gérontologie.
