Emploi

Auto-coaching

Parution du livre : «Osez rayonner avec la méthode S.O.L.A.I.R.E»

Nabila Bakkass Nabila Bakkass , LE MATIN

Comment donner du sens à ses projets et les réussir en sept étapes ? C’est la question clé à laquelle tente de répondre le livre «Osez rayonner avec la méthode S.O.L.A.I.R.E.». Ce livre a été présenté, en avant-première, par son auteur Amal Hihi, coach et conférencière internationale certifiée PCC par ICF, qui était l’invitée, vendredi dernier, de «Matin TV».

L’auto-coaching est désormais une démarche très répandue. Nombreux sont ceux qui cherchent à s’auto-coacher, notamment pour améliorer leurs compétences, modifier leur regard sur eux-mêmes ou tout simplement accroitre leur motivation. C’est dans cet état d’esprit que s’inscrit le nouveau livre «Osez rayonner avec la méthode S.O.L.A.I.R.E.», de son auteur Amal Hihi, coach et conférencière internationale certifiée PCC par ICF. En effet, «le livre constitue un guide d’auto-coaching qui permet au lecteur de découvrir les étapes à suivre lui permettant de travailler sur lui-même et d’atteindre ses objectifs qu’ils soient personnels ou professionnels», explique Amal Hihi. L’experte ne manque pas de souligner, dans une interview accordée en avant-première à «Matin TV», que ce livre résume les étapes qu’elle a suivies elle-même pour atteindre ses propres objectifs.
Concrètement, ce guide recommande de suivre sept étapes pour donner du sens à ses projets et les réussir. «Chaque étape de la méthode “S.O.L.A.I.R.E.” est conçue avec un outil précis qui aide à la réflexion et des questions auxquelles il faudra répondre», explique Amal Hihi et de préciser que pour découvrir ces étapes, il suffit de suivre les sept lettres qui composent le mot solaire. Il s’agit tout d’abord d’étudier la situation initiale «S », c'est-à-dire l’état actuel à un instant précis, ensuite de définir l’objectif qu’on souhaite atteindre «O», puis d’évaluer son leadership «L» pour passer par la suite à l’action «A» en mettant en place des stratégies simples et qui permettent d’agir. La cinquième étape consiste à innover «I» en étant orienté solution, la sixième étape consiste plutôt à vérifier et surtout valoriser les résultats obtenus «R». La septième et dernière étape est baptisée l’extension «E» puisqu’il s’agit de modéliser sa réussite selon les niveaux logiques et faire une projection pour ses projets et objectifs à venir.
Autre point abordé par Amal Hihi : l’importance de donner du sens à tout ce qu’on entreprend, notamment dans la vie active. «Le sens est devenu une donnée importante qui permet de réussir, car quand on arrive à donner du sens à un travail et quand on comprend les raisons derrière chaque action, on se dépasse et on va au-delà de nos limites et c’est ce qui nous permet de réussir», explique Amal Hihi. De même, ajoute l’experte, quand on donne du sens à l’action, on devient plus motivé et surtout plus engagé au travail.
Notons, par ailleurs, que la signature officielle du livre aura lieu demain à Casablanca. L’édition officielle sera disponible dans toutes les libraires du Royaume à partir du 1er décembre prochain.

Parution du livre : «Osez rayonner  avec la méthode S.O.L.A.I.R.E»

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