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L’été rime souvent avec joie, voyages et activités en plein air. Pourtant, cette période met parfois à rude épreuve la santé des plus jeunes. Bébés et enfants, dont le système immunitaire et les mécanismes de régulation thermique sont encore fragiles, peuvent rapidement souffrir de troubles liés à la chaleur, aux habitudes alimentaires estivales ou à l’environnement extérieur.
Selon la Dre Salima Naime, pédiatre, «les tout-petits ont une tolérance limitée aux variations de température et sont plus sensibles aux infections estivales. Les parents doivent redoubler de prudence, car un incident peut survenir rapidement, parfois même en quelques minutes».
Selon la Dre Salima Naime, pédiatre, «les tout-petits ont une tolérance limitée aux variations de température et sont plus sensibles aux infections estivales. Les parents doivent redoubler de prudence, car un incident peut survenir rapidement, parfois même en quelques minutes».
Chaleur et déshydratation : un danger invisible
Au Maroc comme ailleurs, les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus fréquents. Les nourrissons et jeunes enfants sont particulièrement vulnérables : ils transpirent moins, mais perdent très vite de l’eau, ce qui peut provoquer un coup de chaleur ou un malaise en peu de temps.
Pour éviter cela, la pédiatre recommande une hydratation régulière, même en l’absence de soif. «L’eau doit être proposée fréquemment, dans une gourde ou un biberon, et les vêtements doivent être légers, respirants et de couleur claire», conseille-t-elle. Pour les bébés allaités, l’allaitement peut être proposé plus souvent ; pour ceux nourris au biberon, un complément en eau est nécessaire, surtout lors de sorties.
Les signes d’alerte – lèvres sèches, irritabilité, urine foncée, somnolence inhabituelle – doivent alerter immédiatement. Dans les cas sévères, la déshydratation peut conduire à une hospitalisation.
Pour éviter cela, la pédiatre recommande une hydratation régulière, même en l’absence de soif. «L’eau doit être proposée fréquemment, dans une gourde ou un biberon, et les vêtements doivent être légers, respirants et de couleur claire», conseille-t-elle. Pour les bébés allaités, l’allaitement peut être proposé plus souvent ; pour ceux nourris au biberon, un complément en eau est nécessaire, surtout lors de sorties.
Les signes d’alerte – lèvres sèches, irritabilité, urine foncée, somnolence inhabituelle – doivent alerter immédiatement. Dans les cas sévères, la déshydratation peut conduire à une hospitalisation.
Infections digestives : la vigilance alimentaire
L’été est la saison des pique-niques, barbecues et glaces... mais aussi des intoxications alimentaires. Les bactéries prolifèrent plus vite sous l’effet de la chaleur, et la moindre rupture de la chaîne du froid peut rendre un aliment dangereux. Les enfants, dont le système digestif est plus fragile, peuvent rapidement présenter diarrhée, vomissements et fièvre.
«Une intoxication alimentaire chez un jeune enfant est à prendre très au sérieux, car elle entraîne une perte rapide de liquides», souligne la Dre Naime. Les gestes préventifs sont simples, mais incontournables : laver soigneusement fruits et légumes, éviter les plats préparés trop longtemps à l’avance, conserver les aliments périssables au frais et ne jamais réutiliser une boisson entamée restée au soleil.
«Une intoxication alimentaire chez un jeune enfant est à prendre très au sérieux, car elle entraîne une perte rapide de liquides», souligne la Dre Naime. Les gestes préventifs sont simples, mais incontournables : laver soigneusement fruits et légumes, éviter les plats préparés trop longtemps à l’avance, conserver les aliments périssables au frais et ne jamais réutiliser une boisson entamée restée au soleil.
La peau : première ligne face à l’été
Les rayons du soleil, les baignades répétées et la transpiration mettent la peau à rude épreuve. Les érythèmes solaires (coups de soleil), les éruptions dues à la chaleur et les mycoses cutanées figurent parmi les motifs fréquents de consultation estivale.
«Une crème solaire adaptée à l’âge, appliquée généreusement toutes les deux heures et après chaque baignade, est indispensable, même si le ciel est voilé», insiste la pédiatre. Les enfants devraient porter un chapeau à large bord et des lunettes de soleil avec protection UV, et éviter toute exposition directe entre 11 h et 16 h.
«Une crème solaire adaptée à l’âge, appliquée généreusement toutes les deux heures et après chaque baignade, est indispensable, même si le ciel est voilé», insiste la pédiatre. Les enfants devraient porter un chapeau à large bord et des lunettes de soleil avec protection UV, et éviter toute exposition directe entre 11 h et 16 h.
Eau et loisirs : entre plaisir et précautions
Si l’eau est synonyme de fraîcheur et d’amusement, elle peut aussi être source de désagréments. Les otites externes se multiplient en été, conséquence des immersions répétées. Un séchage minutieux ou l’usage de bouchons d’oreille peut aider à les prévenir.
Les piqûres d’insectes sont un autre fléau : moustiques, guêpes ou méduses peuvent gâcher une journée. Outre les répulsifs adaptés à l’âge, la moustiquaire reste l’arme la plus sûre pour protéger les nourrissons.
Les piqûres d’insectes sont un autre fléau : moustiques, guêpes ou méduses peuvent gâcher une journée. Outre les répulsifs adaptés à l’âge, la moustiquaire reste l’arme la plus sûre pour protéger les nourrissons.
Anticiper pour mieux protéger
La clé réside dans la prévention : prévoir suffisamment d’eau lors des sorties, préparer des repas sûrs, vérifier les zones d’ombre, protéger la peau et ne jamais laisser un enfant sans surveillance près d’un point d’eau.
«L’été peut être une saison magnifique pour les enfants, à condition que les parents fassent de la prévention leur meilleur allié», conclut la Dre Naime.
«L’été peut être une saison magnifique pour les enfants, à condition que les parents fassent de la prévention leur meilleur allié», conclut la Dre Naime.
