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Comment changer une mauvaise habitude en trois étapes

Réalisé par : Nabila Bakkass

La procrastination, le désordre au bureau, le manque de discipline… certaines habitudes sont jugées négatives et préjudiciables. Elles font partie des systèmes inconscients d’auto-sabotage et nuisent directement ou indirectement au rendement et aux objectifs professionnels. Selon Imane Hadouche, coach, consultante RH et formatrice, pour changer ces habitudes, il faut passer par trois étapes : l’observation, l’analyse et la substitution.

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