Le stress avant les examens est une réaction normale qui peut favoriser la concentration et la motivation lorsqu’il reste modéré. Il devient toutefois problématique lorsqu’il provoque des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, de l’irritabilité ou un évitement des révisions.
Stress des examens : Les bons réflexes pour gérer la pression
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02 Juin 2026
À 13:32
