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Comment lutter contre l’obésité ?
Maintenir ou retrouver un poids satisfaisant, c’est d’abord adopter de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie. La mise en place d’un régime doit donc se faire avec l’aide d’un professionnel, à la faveur d’un changement progressif. En effet, le plus difficile n’est pas de maigrir, mais de stabiliser son poids après l’amaigrissement.
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