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Une tiktokeuse marocaine raconte récemment l’enfance qu’elle a vécue aux côtés de parents « toxiques », à mille lieues de l’image idéalisée des photos de famille. En quelques heures, les commentaires d’internautes marocains se transforment en exutoire collectif. « Moi aussi », « chez moi c’est pire », « je vis encore avec eux »… Des confidences brèves mais massives qui fissurent un mythe profondément ancré, celui de parents forcément protecteurs. Ce qui se murmurait jusque-là surgit au grand jour et impose une question sociale frontale : que devient-on quand la maison n’est pas un refuge ? Pour comprendre cette parole qui se libère et décrypter, dans le contexte marocain, ce qu’est réellement un parent toxique, les moyens de s’en protéger et les chemins de reconstruction, Le Matin a interrogé Fouad Yaakoubi, psychologue social, qui en analyse les mécanismes et les répercussions.

Sommeil écourté, repas décalés, journées plus longues… Le mois sacré du Ramadan bouleverse profondément nos équilibres quotidiens. Or, si ces ajustements sont porteurs de sens sur le plan spirituel, ils peuvent aussi, lorsqu’ils sont mal gérés, fragiliser l’humeur, accentuer le stress et retentir sur nos relations familiales comme sur notre efficacité professionnelle. Dès lors, prendre conscience de ces effets et adopter des réflexes simples au quotidien devient essentiel pour préserver son équilibre et jeûner dans de bonnes conditions. Car, au-delà des contraintes physiques, le Ramadan demeure avant tout un temps d’apaisement, de maîtrise de soi et d’élévation intérieure. Entretien avec le Dr Mohammed Kahlaoui, psychiatre et psychothérapeute.