Comment préserver son équilibre alimentaire pendant le Ramadan
Les repas du «F’tour» sont souvent synonymes de plaisir pendant le mois du Ramadan, mais peuvent aussi entraîner des déséquilibres si l’on ne fait pas attention. Entre excès de sucres et de graisses, comment éviter la fatigue et préserver sa santé ? La nutritionniste Nouhaila Kharrat nous livre ses conseils pour un Ramadan équilibré.
