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Comment préserver son équilibre alimentaire pendant le Ramadan Les repas du «F’tour» sont souvent synonymes de plaisir pendant le mois du Ramadan, mais peuvent aussi entraîner des déséquilibres si l’on ne fait pas attention. Entre excès de sucres et de graisses, comment éviter la fatigue et préserver sa santé ? La nutritionniste Nouhaila Kharrat nous livre ses conseils pour un Ramadan équilibré.
Comment préserver son équilibre alimentaire pendant le Ramadan
Ramadan, l’offrande du temps et l’extase du cœur Lorsque le croissant lunaire du mois sacré fend l’obscurité du ciel, une douce révolution s’amorce sur la terre des croyants. Le Maroc, comme suspendu entre le visible et l’invisible, entre la matière et l’esprit, entre l’agitation du monde et le murmure du divin, entre dans le mois du Ramadan. Ce n’est pas un simple changement de rythme, ni une simple tradition qui s’éveille, mais une transformation profonde, un appel sacré, une invitation céleste à purifier le corps, éclairer l’âme et redonner à la vie son souffle originel.
Ramadan, l’offrande du temps et l’extase du cœur
Officiel : Le 1er Ramadan 1446-2025 au Maroc correspond au dimanche 2 mars
Officiel : Le 1er Ramadan 1446-2025 au Maroc correspond au dimanche 2 mars Le mois sacré de Ramadan de l’année 1446 de l’Hégire débutera le dimanche 2 mars 2025 au Maroc.
Officiel : Le 1er Ramadan 1446-2025 au Maroc correspond au dimanche 2 mars
Ramadan : Remise en service du numéro 5757 pour les réclamations des consommateurs Le numéro 5757 a été remis en service pour recevoir les plaintes des consommateurs sur la situation d'approvisionnement des marchés durant le Ramadan.
Ramadan : Remise en service du numéro 5757 pour les réclamations des consommateurs
Sélection Le Matin : Des rendez-vous à ne pas manquer durant Ramadan 2025
Sélection Le Matin : Des rendez-vous à ne pas manquer durant Ramadan 2025 Ramadan est le mois de spiritualité par excellence, mais c'est aussi une période où l'activité culturelle est très dense. À travers tout le Maroc, des événements variés sont organisés mêlant traditions, musique et convivialité. Voici une sélection des soirées incontournables à ne pas rater durant ce Ramadan.
Sélection Le Matin : Des rendez-vous à ne pas manquer durant Ramadan 2025
Ramadan : voici les horaires du tramway de Casablanca A l'occasion du mois sacré de Ramadan, CasaTramway va procéder au changement de ses horaires de service pour mieux répondre aux besoins de déplacement de ses clients pendant cette période.
Ramadan : voici les horaires du tramway de Casablanca
Ramadan : l'observation du croissant lunaire prévue ce vendredi Le ministère des Habous et des Affaires islamiques a annoncé que l’observation du croissant lunaire du Ramadan aura lieu le soir du vendredi 29 Chaâbane 1446 H, correspondant au 28 février 2025.
Ramadan : l'observation du croissant lunaire prévue ce vendredi
Les activités de S.M. le Roi durant Ramadan seront revues en considération de Son processus de rééducation
Les activités de S.M. le Roi durant Ramadan seront revues en considération de Son processus de rééducation Les activités de Sa Majesté le Roi, que Dieu Le préserve, durant le mois sacré du Ramadan seront revues en considération de Son processus de rééducation à la suite de l’intervention chirurgicale sur Son épaule gauche.
Les activités de S.M. le Roi durant Ramadan seront revues en considération de Son processus de rééducation
S.M. le Roi ordonne l'ouverture au début de Ramadan des mosquées édifiées, reconstruites ou restaurées Sa Majesté le Roi Mohammed VI, Amir Al-Mouminine, que Dieu L'assiste, a bien voulu ordonner l'ouverture au début du mois sacré de Ramadan des mosquées édifiées ou ayant fait l’objet de travaux de reconstruction ou de restauration par le ministère des Habous et des Affaires islamiques.
S.M. le Roi ordonne l'ouverture au début de Ramadan des mosquées édifiées, reconstruites ou restaurées
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Ramadan : Près de la moitié des Marocains naviguent entre télé et smartphones Le Ramadan transforme profondément les habitudes de consommation médiatique des Marocains, faisant de cette période un moment stratégique pour les annonceurs. Une étude menée par Integrate et Com & Talk Agency met en lumière l’évolution des comportements des téléspectateurs et des internautes durant ce mois sacré, confirmant...
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Ramadan : la télévision domine encore l'audience, les réseaux sociaux prennent le relais après le ftour Le Ramadan transforme profondément les habitudes de consommation médiatique des Marocains, faisant de cette période un moment stratégique pour les annonceurs. Une étude menée par Integrate et Com & Talk Agency met en lumière l’évolution des comportements des téléspectateurs et des internautes durant ce mois sacré, confirmant l'importance du duo TV-Digital pour capter l’attention des consommateurs.
Ramadan : la télévision domine encore l'audience, les réseaux sociaux prennent le relais après le ftour
Ramadan : l’offre de lait frais en hausse de 8% face à une demande qui stagne La filière laitière rassure sur l’offre en or blanc pour le mois sacré du Ramadan. Dans une déclaration exclusive accordée au journal «Le Matin», l’interprofession (Maroc Lait) affirme tabler sur une montée de 5 à 8% de l’offre, contre une quasi-stagnation de la demande. Mieux, l’aval de la filière prépare même son outil industriel pour absorber, via le séchage, l’excédent de production attendu, pour une utilisation ultérieure dans la fabrication de dérivés à base de lait. Aux yeux de la profession, cette situation réconfortante de la production est atteinte plutôt dans la douleur. Le fait est que la filière traverse diverses zones de turbulences, notamment l’inflation des aliments composés et des matières fourragères simples et les complexités logistiques et sanitaires qui entourent l’opération d’importation des génisses laitières pour la recapitalisation du cheptel national.
Ramadan : l’offre de lait frais en hausse de 8% face à une demande qui stagne
Ramadan 2025 : Retour à l’heure GMT le dimanche 23 février
Ramadan 2025 : Retour à l’heure GMT le dimanche 23 février C'est officiel. Les Marocains devront retarder leurs montres de 60 minutes dès le dimanche 23 février à 3 heures du matin, marquant ainsi un retour à l’heure GMT à l’occasion du mois sacré de Ramadan.
Ramadan 2025 : Retour à l’heure GMT le dimanche 23 février
Les prix des légumes s'enflamment avant le Ramadan Les prix de vente des légumes ont connu une augmentation significative à l’approche du mois sacré du Ramadan. Les citoyens ont observé une hausse des prix de certains produits en comparaison avec la même période de l’année précédente.
Les prix des légumes s'enflamment avant le Ramadan
Ramadan sur «Al Aoula» : Une programmation entre rires, émotions et découvertes
Ramadan sur «Al Aoula» : Une programmation entre rires, émotions et découvertes La chaîne de télévision «Al Aoula» propose pour le mois de Ramadan une programmation mixant entre comédies, drames, documentaires, émissions culturelles et autres destinés aux enfants.
Ramadan sur «Al Aoula» : Une programmation entre rires, émotions et découvertes
Ramadan : Changement des horaires de travail dans les administrations et les collectivités territoriales Les administrations et les collectivités territoriales adopteront l'horaire continu de 09H00 à 15H00 durant le mois sacré du Ramadan.
Ramadan : Changement des horaires de travail dans les administrations et les collectivités territoriales
2M dévoile sa programmation pour le mois de Ramadan À l’occasion du mois sacré, 2M propose une grille de programmes riche et diversifiée, mêlant sitcoms, séries et émissions inédites. Fidèle à son engagement, la chaîne promet à ses téléspectateurs des moments de partage et de convivialité, rythmés par l’humour, l’émotion et le suspense. Cette édition mettra à l’honneur la créativité et le savoir-faire des artistes et professionnels marocains à travers des productions originales conçues pour réunir les familles autour du petit écran.
2M dévoile sa programmation pour le mois de Ramadan
Ramadan : le gouvernement rassure sur l'approvisionnement des marchés et renforce la lutte contre la spéculation
Ramadan : le gouvernement rassure sur l'approvisionnement des marchés et renforce la lutte contre la spéculation Dans le cadre des préparatifs pour le mois sacré de Ramadan 1446, la Commission ministérielle de veille et de suivi de l’approvisionnement des marchés et des prix a tenu, ce mardi 4 février 2025, une réunion au siège du ministère de l’Intérieur. Cette rencontre s’est déroulée en présence de plusieurs ministres et hauts responsables des secteurs concernés, ainsi que des walis et gouverneurs des différentes régions du Royaume, qui y ont pris part à distance.
Ramadan : le gouvernement rassure sur l'approvisionnement des marchés et renforce la lutte contre la spéculation
Le vendredi 31 janvier, premier jour du mois de Chaâbane Le mois de Chaâbane de l'an 1446 de l'Hégire débutera vendredi 31 janvier 2025, a annoncé jeudi le ministère des Habous et des Affaires islamiques.
Le vendredi 31 janvier, premier jour du mois de Chaâbane
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