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Ramadan et santé visuelle : quand les soirées prolongées fatiguent les yeux

Durant le Ramadan, la modification des rythmes de vie, entre bouleversement du sommeil et réduction des apports hydriques, combinée à l’hyperconnexion nocturne, a un impact sur notre santé visuelle. Vision floue, maux de tête frontaux, sécheresse oculaire ou difficultés à voir de loin après un usage prolongé des écrans figurent parmi les plaintes les plus fréquentes. Des troubles souvent transitoires, mais révélateurs d’une fatigue visuelle accrue durant ce mois où les nuits se raccourcissent et les soirées s’allongent.
Ramadan et santé visuelle : quand les soirées prolongées fatiguent les yeux

Climat, mode de vie... Le Maroc classé premier au World Immunity Index 2026

Le Maroc arrive en tête d’un indice international consacré à l’immunité liée au mode de vie, publié récemment par la société britannique Nature’s Best et couvrant 30 grandes destinations mondiales. Un positionnement porté par une pollution modérée, un climat peu humide et des niveaux plus faibles de consommation d’alcool et de tabac, autant de facteurs qui résument les principaux enseignements de l’étude.
Climat, mode de vie... Le Maroc classé premier au World Immunity Index 2026
Un pancréas artificiel producteur d’insuline, nouvel espoir contre le diabète

Un pancréas artificiel producteur d’insuline, nouvel espoir contre le diabète

Recréer un pancréas capable de produire et de réguler seul l’insuline n’est plus un scénario de science-fiction. Des chercheurs américains ont réussi à entraîner des cellules issues de cellules souches à fonctionner comme un véritable organe grâce à une électronique souple. Publiée dans la revue Science, cette avancée marque un tournant pour la thérapie cellulaire contre le diabète. Elle ouvre la voie à des greffons autonomes, même si la validation clinique reste la prochaine étape.
Un pancréas artificiel producteur d’insuline, nouvel espoir contre le diabète

Epson s’engage aux côtés de l’association Yallah Nete3awnou en soutien aux sinistrés des inondations

Epson Afrique francophone a annoncé une action de soutien aux populations touchées par les récentes inondations au Maroc, menée en partenariat avec l’association Yallah Nete3awnou. L’initiative vise à contribuer aux opérations d’aide déployées sur le terrain au profit des familles sinistrées dans les zones les plus affectées par les fortes pluies. Elle intervient dans un contexte marqué par des dégâts matériels importants et des besoins sociaux urgents liés aux déplacements de plusieurs ménages. Filiale régionale du groupe japonais Epson, l’entreprise s’inscrit ainsi dans les actions de solidarité mobilisant des acteurs privés aux côtés du tissu associatif.
Epson s’engage aux côtés de l’association Yallah Nete3awnou en soutien aux sinistrés des inondations
Ramadan : star de la cuisine, l'Air Fryer est-il vraiment plus sain ?

Ramadan : star de la cuisine, l'Air Fryer est-il vraiment plus sain ?

Adopté massivement ces dernières années, et particulièrement prisé pendant Ramadan, l’Air Fryer s’impose comme alternative à la friture traditionnelle. Si la réduction des matières grasses est réelle, les bénéfices pour la santé dépendent toutefois de plusieurs facteurs. Analyse et recommandations du Dr Ayman Aït Haj Kaddour, médecin et conférencier.
Ramadan : star de la cuisine, l'Air Fryer est-il vraiment plus sain ?

Le drainage lymphatique, entre adaptation corporelle et encadrement médical

Proposé comme solution contre la rétention d’eau et la fatigue, le drainage lymphatique connaît un regain d’intérêt durant le Ramadan. Mais que dit réellement la science sur ses bienfaits dans un contexte de jeûne ? Éclairage avec Jihane Najib, kinésithérapeute et physiothérapeute spécialisée au centre KinéBlanca à Casablanca, qui appelle à une approche mesurée, encadrée et intégrée à une hygiène de vie adaptée.
Le drainage lymphatique, entre adaptation corporelle et encadrement médical

Messageries, visios, groupes WhatsApp : la nouvelle vie familiale au Maroc

La famille marocaine se parle désormais davantage sur les messageries qu’autour de la table. Selon une étude internationale de Kaspersky, 97 % des échanges entre proches passent par le numérique. Dans un contexte marqué par le recul de la cohabitation et l’éloignement géographique des générations, le lien familial ne disparaît pas, mais se déplace vers l’écran et impose de nouvelles manières d’être présents, de transmettre et de faire tenir le collectif.
Messageries, visios, groupes WhatsApp : la nouvelle vie familiale au Maroc
Greffe de cornée : les ophtalmologues alertent sur une crise «structurelle»

Greffe de cornée : les ophtalmologues alertent sur une crise «structurelle»

La greffe de cornée est une intervention relativement simple, susceptible de restaurer la vision. Au Maroc, elle demeure pourtant hors de portée pour une large partie des patients. Si entre 6.000 à 8.000 personnes en auraient besoin chaque année, selon l’OMS, seulement 500 à 600 personnes en bénéficient, soit 7 à 8% des besoins couverts. Deux ophtalmologues que nous avons sollicités, Mohsine El Bakkali et Bachiri Mahmoud, membres du Syndicat national des ophtalmologues libéraux du Maroc, décrivent une crise moins médicale que structurelle, marquée par le recul du prélèvement local, l’affaiblissement du secteur hospitalo-universitaire et une dépendance quasi totale à l’importation. Au terme de cette chaîne fragilisée, des patients attendent, parfois jusqu’à basculer dans un handicap durable.
Greffe de cornée : les ophtalmologues alertent sur une crise «structurelle»

Maladies rares : l’AMRM appelle à une mobilisation collective

À l’occasion de la Journée internationale des maladies rares 2026, célébrée le dernier jour de février, l’Alliance des maladies rares au Maroc appelle à une mobilisation collective et à une meilleure prise de conscience face à ces pathologies encore méconnues. L’AMRM alerte sur leur impact majeur en matière de santé publique et plaide pour un renforcement du dépistage, des structures spécialisées et de l’accès aux traitements au Maroc.
Maladies rares : l’AMRM appelle à une mobilisation collective
Ramadan : ces métiers qui font le plein pendant le mois sacré

Ramadan : ces métiers qui font le plein pendant le mois sacré

Du lever de l’aube jusqu’à l’heure du ftour, le mois de Ramadan change le rythme des marchés et des quartiers. Dans les ateliers, les fours et les rues commerçantes, des métiers exercés toute l’année voient leur activité s’intensifier. Les commandes augmentent, les étals se remplissent et les clients affluent, faisant de cette période un moment particulièrement animé pour de nombreux commerçants et artisans.
Ramadan : ces métiers qui font le plein pendant le mois sacré

Santé : la Société marocaine des sciences médicales dévoile son bilan et ses perspectives

Plus de 1.000 participants, en présentiel et à distance, ont pris part à la 41ᵉ édition du Congrès de la Société marocaine des sciences médicales, réunissant les acteurs clés du système de santé marocain et africain. Cet événement a permis de partager expériences, visions et projets dans un contexte de réforme ambitieuse, où l’accès aux médicaments essentiels, l’innovation technologique et la formation médicale sont au cœur des priorités. «Le Matin» a rencontré le Dʳ Moulay Saïd Afif, pédiatre et président de la SMSM, pour dresser le bilan de cette édition et revenir sur le rôle central de la SMSM, notamment dans le soutien à la jeunesse médicale et à la diaspora, confirmant la position du Maroc comme acteur stratégique de la santé à l’échelle africaine et internationale.
Santé : la Société marocaine des sciences médicales dévoile son bilan et ses perspectives

Transport funéraire : les inscriptions religieuses finalement maintenues

Quelques jours après la publication au Bulletin officiel de l’arrêté imposant la neutralité visuelle des corbillards et la suppression de toute inscription, la polémique a gagné les espaces numériques marocains. Un texte complémentaire en préparation doit en préciser l’application et confirmer le maintien des formules religieuses dans un cadre réglementé, selon des sources médiatiques.
Transport funéraire : les inscriptions religieuses finalement maintenues
Les pluies torrentielles au Maroc intensifiées par le changement climatique (étude)

Les pluies torrentielles au Maroc intensifiées par le changement climatique (étude)

Les pluies torrentielles qui ont frappé le Maroc et la péninsule Ibérique au début de 2026, causant des dizaines de morts et contraignant des centaines de milliers de personnes à quitter leur domicile, ont été amplifiées par le changement climatique, selon une étude publiée jeudi par le groupe scientifique World Weather Attribution (WWA).
Les pluies torrentielles au Maroc intensifiées par le changement climatique (étude)

 «Tramdina» : pourquoi les tensions montent dans l’espace public durant le Ramadan ?

Aux premiers jours du Ramadan, les scènes de «tramdina» refont surface au Maroc. Échanges tendus dans l’espace public, altercations filmées puis relayées sur les réseaux sociaux : le phénomène n’a rien de nouveau, il s’observe chaque année avec une régularité presque saisonnière. Faut-il y voir un simple effet du jeûne ou le révélateur de tensions plus profondes ? Dans cet entretien, Mohammed Houbib, psychologue spécialisé dans le domaine de la justice et des droits de la famille et des enfants, propose une lecture sociologique qui dépasse l’explication biologique et interroge les pressions économiques, professionnelles et symboliques qui traversent la société marocaine.
 «Tramdina» : pourquoi les tensions montent dans l’espace public durant le Ramadan ?
Royaume-Uni : ce qui change avec la nouvelle procédure d’entrée pour les Marocains

Royaume-Uni : ce qui change avec la nouvelle procédure d’entrée pour les Marocains

Dans le sillage de l’annonce de l’ambassade du Royaume-Uni au Maroc sur la généralisation du visa électronique, Royal Air Maroc en précise les modalités d’application pour les passagers au départ. Depuis ce mercredi 25 février, l’autorisation électronique de voyage (ETA) est devenue obligatoire pour les voyageurs exemptés de visa, tandis que le visa électronique s’impose comme la référence pour les autres, conditionnant l’embarquement.
Royaume-Uni : ce qui change avec la nouvelle procédure d’entrée pour les Marocains

Dakhla : interception de 189 candidats à la migration irrégulière qui comptaient rejoindre les îles Canaries

Des unités de la Marine Royale ont intercepté, lundi au large de Dakhla, une pirogue avec à son bord 189 candidats à la migration irrégulière, qui comptaient rejoindre les îles Canaries.
Dakhla : interception de 189 candidats à la migration irrégulière qui comptaient rejoindre les îles Canaries

Le chocolat noir ralentit le vieillissement (étude)

Le chocolat noir contenant la théobromine, un composé naturellement présent dans le cacao, ralentit le vieillissement, révèle une nouvelle étude scientifique publiée mardi.
Le chocolat noir ralentit le vieillissement (étude)
Fini les slogans sur les corbillards : ce que prévoit la nouvelle réglementation funéraire

Fini les slogans sur les corbillards : ce que prévoit la nouvelle réglementation funéraire

Publié récemment au Bulletin officiel, un arrêté conjoint des ministres de l’Intérieur et de la Santé et de la Protection sociale fixe des normes sanitaires et techniques pour l’inhumation, l’exhumation et le transport des dépouilles. Le texte interdit désormais aux véhicules funéraires d’afficher des slogans, des formules ou toute inscription décorative, limitant les mentions à « transport des morts » et à l’identification du propriétaire, et impose des exigences techniques pour encadrer la manipulation des corps à l’échelle nationale.
Fini les slogans sur les corbillards : ce que prévoit la nouvelle réglementation funéraire

Les Marocains en "jet lag permanent" : Une étude met en cause le maintien du GMT+1

Sommeil écourté, trajets matinaux dans l’obscurité, concentration fragilisée à l’école, rythmes de travail bousculés. Dans une note analytique, le Centre africain d’études stratégiques et numériques montre que l'adoption de l'heure GMT+1 façonne bien plus que l’organisation du temps. Il touche à la qualité de vie, aux conditions d’apprentissage et aux équilibres sociaux, sans que les bénéfices économiques et énergétiques avancés ne soient été clairement démontrés. Le centre appelle à un arbitrage lisible, fondé sur des données accessibles, entre logique économique et bien-être collectif.
Les Marocains en "jet lag permanent" : Une étude met en cause le maintien du GMT+1
Personnes âgées : un mois du Ramadan sous haute surveillance médicale

Personnes âgées : un mois du Ramadan sous haute surveillance médicale

Hypoglycémies sévères, malaises, décompensations cardiaques ou rénales… Chaque année, le mois du Ramadan s’accompagne d’une hausse des complications chez les personnes âgées fragiles. Une situation qui appelle à la prudence et à un encadrement médical rigoureux.
Personnes âgées : un mois du Ramadan sous haute surveillance médicale
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Des minions et des monstres
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