Nutrition: Les aliments à mettre dans votre assiette cet hiver
En hiver, notre organisme se fatigue et fournit plus d’énergie pour maintenir sa température à 37 degrés Celsius. Pour mieux lutter contre le froid, les spécialistes de la nutrition nous recommandent de repenser notre alimentation durant la saison froide. Explications avec Fatiha Bennani, diététicienne.
