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Comment se reprendre en main après les excès du Ramadan Le Ramadan rime, chez beaucoup de ménages, avec consommation excessive de mets sucrés et salés, veillées nocturnes et autres, ce qui n’est pas sans conséquence sur la santé. D'où la nécessité de se reprendre en main pour retrouver un mode de vie équilibré.
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Aid Al Fitr : Les réflexes alimentaires à adopter après Ramadan Le retour au rythme alimentaire normal le jour de Aid Al Fitr doit se faire de manière progressive pour permettre au corps de se réadapter après un mois de jeûne. Les spécialistes recommandent d’espacer les repas et d’opter pour des aliments équilibrés afin d’éviter des symptômes digestifs désagréables tels que les maux d'estomac et les ballonnements.
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Aid Al Fitr : Les réflexes alimentaires à  adopter pour éviter les malaises digestifs aprés Ramadan
Aid Al Fitr : Les réflexes alimentaires à  adopter pour éviter les malaises digestifs aprés Ramadan Le retour au rythme alimentaire normal le jour de Aid Al Fitr doit se faire de manière progressive pour permettre au corps de se réadapter après un mois de jeûne. Les spécialistes recommandent d’espacer les repas et d’opter pour des aliments équilibrés afin d’éviter des symptômes digestifs désagréables tels que les maux d'estomac et les ballonnements.
Aid Al Fitr : Les réflexes alimentaires à  adopter pour éviter les malaises digestifs aprés Ramadan
Vague de chaleur et jeà»ne : Attention à  la déshydratation ! On assiste ces derniers jours à une vague de chaleur inhabituelle dans plusieurs villes du Royaume, ce qui augmente le risque de déshydratation surtout quand on jeûne. Dr Tayeb Hamdi, médecin et chercheur en politiques et systèmes de santé, livre quelques conseils à suivre durant cette période de forte chaleur, pour finir le Ramadan en bonne santé.
Vague de chaleur et jeà»ne : Attention à  la déshydratation !
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Jeûne de l'enfant pendant Ramadan: Des précautions s'imposent Comme chaque année, durant le mois du Ramadan, de nombreux enfants s’initient au jeûne. Mais attention ! Cela peut entraîner des complications si l’on ne prend pas en considération certains facteurs.
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Ramadan : les précautions à  prendre pour le jeà»ne des enfants Il faut retarder le S’hour au maximum. Et ce repas aussi doit être complet avec des sucres à dégradation lente, des aliments riches en vitamines et en protéines pour aider le corps à résister au cours de la journée.
Ramadan : les précautions à  prendre pour le jeà»ne des enfants
Ftour à  l’extérieur : Faible engouement pour les restaurants et hà´tels, le plan plein air plus prisé L’engouement pour les Ftours dans les cafés, hôtels et restaurants est faible pendant ce Ramadan. Ce constat émane des professionnels qui espèrent un changement de la situation pendant la deuxième moitié du mois sacré. Les témoignages recueillis par «Le Matin» auprès des citoyens font état d’un recours massif aux Ftours à la plage. Une pratique qui ne date pas d’aujourd’hui, certes, mais qui arrange bien des ménages en ces temps d’inflation.
Ftour à  l’extérieur : Faible engouement pour les restaurants et hà´tels, le plan plein air plus prisé
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Ramadan, un premier pas pour vaincre le tabagisme ? Au-delà du volet spirituel, le mois sacré du Ramadan constitue une véritable occasion pour opérer certains changements dans sa vie. Pour les fumeurs, c’est l’opportunité d’arrêter définitivement de fumer.
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Ramadan et manque de sommeil : tout est question d’organisation ! S’il y a bien une chose que nous avons du mal à éviter pendant le Ramadan, c’est la perturbation des horaires de sommeil. Entre les soirées ramadanesques, les veillées religieuses, les réveils pour le S'hour…, nous avons tous du mal à adopter un bon rythme de sommeil. Les raisons de ces perturbations et les conseils pour mieux gérer notre sommeil pendant le mois sacré.
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Ramadan: Les fumeurs entre mauvaise humeur et volonté d’abandonner à  jamais la cigarette
Ramadan: Les fumeurs entre mauvaise humeur et volonté d’abandonner à  jamais la cigarette «Un fumeur qui jeûne tout au long du mois sacré du Ramadan multiplie par 5 ses chances d’abandonner à jamais la cigarette», estime Dr Tayeb Hamdi, médecin chercheur en politiques et systèmes de santé. Pour lui, le mois du Ramadan est l’occasion propice pour arrêter de fumer, mais encore faut-il que le fumeur soit suffisamment déterminé et surtout armé pour pouvoir gérer les symptômes qui accompagnent l’arrêt du tabac. Ces symptômes peuvent être à la fois physiques et psychologiques, mais aussi et surtout comportementaux. Voici quelques astucespour relever ce défi
Ramadan: Les fumeurs entre mauvaise humeur et volonté d’abandonner à  jamais la cigarette
Marrakech : Nabila Maan animera le «Ftour du cÅ“ur et des sens» À l'occasion du mois sacré du Ramadan, l'Association des restaurateurs de la wilaya de Marrakech, en partenariat avec M Avenue, organise le «Ftour du cœur et des sens». Cet événement se tiendra le vendredi 7 avril à M Avenue. Le «Ftour du cœur et des sens» a pour...
Marrakech : Nabila Maan animera le «Ftour du cœur et des sens»
Ramadan : La France interdit l’interruption des matchs de football pour rompre le jeà»ne La Fédération Française de Football (FFF) s’oppose à l’interruption des matchs de football pour permettre aux joueurs musulmans de rompre le jeûne pendant le mois de Ramadan, sous peine de poursuites.
Ramadan : La France interdit l’interruption des matchs de football pour rompre le jeà»ne
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S.M. le Roi, Amir Al Mouminine, préside la première causerie religieuse du mois sacré de Ramadan Sa Majesté le Roi Mohammed VI, Amir Al Mouminine, que Dieu L'assiste, accompagné de S.A.R. le Prince Héritier Moulay El Hassan, de S.A.R. le Prince Moulay Rachid et de S.A. le Prince Moulay Ismail, a présidé, mercredi au Palais Royal à Rabat, la première causerie religieuse du mois sacré de Ramadan.
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Ramadan: Inquiétudes sur les réserves de sang, l’heure est à la mobilisation Le Maroc dispose actuellement d’un stock de sang de 5 jours, selon le Centre national de transfusion sanguine. Ces réserves sont satisfaisantes, mais avec la baisse du nombre de donneurs qui caractérise habituellement ce mois du Ramadan, les indicateurs peuvent virer au rouge. Les spécialistes contactés par «Le Matin» appellent à plus de mobilisation notamment dans les mosquées.
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Ramadan : inquiétude sur les réserves de sang, l’heure est à  la mobilisation
Ramadan : inquiétude sur les réserves de sang, l’heure est à  la mobilisation Le Maroc dispose actuellement d’un stock de sang de 5 jours, selon le Centre national de transfusion sanguine. Ces réserves sont satisfaisantes, mais avec la baisse du nombre de donneurs qui caractérise habituellement ce mois du Ramadan, les indicateurs peuvent virer au rouge. Les spécialistes contactés par «Le Matin» appellent à plus de mobilisation, notamment dans les mosquées.
Ramadan : inquiétude sur les réserves de sang, l’heure est à  la mobilisation
S.M. le Roi lance l'opération nationale "Ramadan 1444" au profit de près de 5 millions de personnes ​Sa Majesté le Roi Mohammed VI, accompagné de S.A.R. le Prince héritier Moulay El Hassan, a procédé, vendredi à Sidi Moussa, arrondissement Lamrissa à Salé, au lancement de l'opération nationale "Ramadan 1444", initiée par la Fondation Mohammed V pour la Solidarité à l'occasion du mois sacré de Ramadan et bénéficiant à près de 5 millions de personnes.
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Les problèmes bucco-dentaires fréquents pendant le Ramadan Le changement de nos habitudes alimentaires durant le moins du Ramadan a souvent un impact sur notre santé bucco-dentaire. De nombreux problèmes font leur apparition durant le mois sacré.
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Ramadan et maladies rénales : quand est-il possible de jeûner ? Chaque année, à l’approche du mois du Ramadan, les personnes ayant des problèmes de santé se demandent si elles peuvent jeûner sans danger ou s'il est préférable de s’abstenir. C’est notamment le cas des maladies rénales qui figurent sur la liste des pathologies où le jeûne peut constituer un danger.
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Casabus adapte ses horaires pour le mois de Ramadan A l’occasion du mois sacré de Ramadan, Casabus opéré par alsa adapte son planning aux besoins spécifiques des Casablancaises et Casablancais durant cette période et réajuste les horaires de circulation de ses bus.
Casabus adapte ses horaires pour le mois de Ramadan
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